Selfs as jy al jare rook, is dit nooit te laat om op te hou nie.Daar kan ook verwag word dat rookstaking gesondheid verbeter, ongeag die teenwoordigheid of afwesigheid van siekte, daarom is dit belangrik vir mense met siektes om op te hou rook.Met ander woorde, dit is 'n kwessie wat nie net vir siektevoorkoming aangespreek moet word nie, maar ook vir goeie gesondheid.
Selfs as jy al jare rook, is dit nooit te laat om op te hou nie.'n Verslag deur die Amerikaanse Chirurg-generaal wat in 1990 gepubliseer is, het navorsing van lande regoor die wêreld opgesom en tot die gevolgtrekking gekom dat "rookstaking 'n groot en vinnige proses is vir alle mense, ongeag geslag, ouderdom of die teenwoordigheid of afwesigheid van rookverwante siektes .” Dit sal gesondheid verbeter,” het hy gesê.
Natuurlik, hoe jonger jy is wanneer jy ophou rook, hoe beter sal jou gesondheid wees, maar dit is nooit te laat nie, maak nie saak hoe oud jy is nie.As jy op 30-jarige ouderdom ophou rook, kan jy verwag om dieselfde lewe te lei as iemand wat nooit gerook het nie, en as jy op die ouderdom van 50 ophou rook, kan jy verwag om 6 jaar langer te lewe.
Daarbenewens kan daar verwag word dat rookstaking gesondheid verbeter, ongeag die teenwoordigheid of afwesigheid van siekte, daarom is dit belangrik dat mense met siektes ophou rook.Met ander woorde, nie net voorkoming van siektes nie, maar ook voorkoming van verergering (sekondêre voorkoming), wat 'n item is wat beklemtoon word in "Health Japan 21 (tweede stadium)", is 'n kwessie wat eerste aangespreek moet word.
Verder, een jaar na ophou rook, verbeter longfunksie, en twee tot vier jaar na ophou rook, word die risiko van isgemiese hartsiekte en serebrale infarksie met ongeveer een derde verminder.Dit neem 'n geruime tyd vir die risiko van longkanker om te verminder na 5 jaar vanaf rookstaking, maar dit is bekend dat die risiko om verskeie siektes op te doen die vlak van nierokers nader na 10 tot 15 jaar vanaf rookstaking.
Daarbenewens is daar verskeie effekte wat jy in jou daaglikse lewe kan voel, soos om jou gelaatskleur en maagtoestand te verbeter en verfris wakker te word wanneer jy ophou rook.Dit is bekend uit die ervaring van mense wat daarin geslaag het om op te hou rook dat hul gesinne gelukkig is wanneer hulle ophou rook en dat hulle selfvertroue kry.
Boonop het die stres om geïrriteerd te wees deur min nikotien op te raak en elke dag deur familielede gekritiseer te word, soos ``Dit ruik soos sigarette'' en ``Ek wil op die balkon rook'' verdwyn. Sommige suksesvol afgeeiste praat.
OiXi Nikotien Zero Heat Stick!'n Goeie helper om op te hou rook!
[Veilige bestanddele]
Die bestanddele is ekstrakte en gliserien wat uit vrugte en kruie onttrek word, en dit bevat nie nikotien en teer wat skadelik vir die liggaam is nie.
[Aanbeveel vir nie-rokers]
Selfs sonder nikotien kan jy die eensaamheid van jou mond verlig terwyl jy rook. Daar is geen brandreuk van tradisionele sigarette nie, en die reuk bly nie eers na die trek nie.
[Vier geure wat jy ten volle kan geniet]
Benewens die koffiegeur bevat die verfrissende kruisementgeur en bloubessiegeur, wat in Japan baie geliefd is, kruie-ekstrakte en is sag op die keel.Ons sien uit daarna om in die toekoms vir jou nog meer vars en smaakvolle produkte te bring, so bly ingeskakel!
Postyd: 16 September 2022